Nordic Walking

Nordic Walking

Zielgruppen für das Gehen mit Stöcken sind:

 

- Sporteinsteiger oder Wiedereinsteiger

- Personen, die ihren Herz-Kreislauf aktivieren möchten

- Personen mit Gelenk- oder Rückenbeschwerden

- Ältere Menschen

 

Durch den Einsatz der Stöcke findet ein Ganzkörpertraining statt. Das Training erfolgt nicht über Geschwindigkeit, sondern über die Intensität des Stockeinsatzes.

 

Mit Nordic-Walking trainieren sie nicht nur Ausdauer, sondern auch Koordination, Kraft

und Beweglichkeit und sie entspannen in der Natur.

 

Die 5 Einheiten à ca.1 ¼ Std. finden sowohl im Frühjahr wie auch im Herbst statt. Termininfos gibt es im Gemeindeblatt oder über die Homepage des Sportvereins Hilzingen 1907 e.V.

 

 

Betreuer/in:

Elke Homburger

 

 

Trainingszeiten:

wird bekannt gegeben

 

 

Trainingsort:

wird bekannt gegeben

 

 

Kontakt:

07731/63319

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