Problemzonengymnastik

Problemzonengymnastik

Dieses Gymnatikprogramm besteht aus aufeinander abgestimmten Bewegungen, die nicht ruckartig, sondern fließend ausgeführt werden. Die Übungen sind anstrengend und geben uns das Gefühl für die Fitness wirklich etwas getan zu haben.

Mit diesem Trainingsprogramm werden wir immer wieder herausgefordert ohne uns zu überfordern.

Wenn wir unsere Problemzonen Arme, Bauch , Beine und Po trainieren, bekommen wir eine gute Körperhaltung, mehr Ausstrahlung und auch ein gesundes Selbstbewußtsein.

 

 

 

 

 

 

Betreuer/in:

Petra Bänkler

 

 

Trainingszeiten:

Montag, 19:00 - 20:30

 

 

Trainingsort:

Kindergarten "Zum Staufen"

 

 

Kontakt:

07731/65327

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