Total Body-Workout

Total Body-Workout

Total Body-Workout ist ein forderndes Ganzkörpertraining, bei dem alle wichtigen Muskelgruppen, mit und ohne Geräte (Hanteln, Tubes etc.) trainiert werden.

Ziel ist eine Steigerung von Kraft, Ausdauer, Koordination und Festigung der gesamten Muskulatur.

Der Kurs ist auch für Einsteiger geeignet!

 

 

Betreuer/in:

Claudia Kern

 

 

Trainingszeiten:

Montag, 18:45 - 19:45

 

 

Trainingsort:

Hegauhalle

 

 

Kontakt:

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